Yoga cu Teo

Incepe un nou stil de viata alaturi de Teo. Descopera echilibrul interior si fii fericit!
Trimite o rezervare

Yoga ca stil de viata

Yoga este, în esență, o disciplină bazată pe atingerea armoniei dintre minte și corp. Este atât o artă, cât și știința unei vieți sănătoase. 

Yoga îmbină exercițiile de respirație, meditația și posturile, pentru a încuraja relaxarea și pentru a reduce stresul. Practicarea yoga are, însă, o serie lungă de beneficii pentru sănătatea fizică și pentru cea emoțională:

  • Relaxare după muncă
  • Stare de spirit mult mai linistita
  • Corp energizat
  • Minte reenergizată
  • Flexibilitate ridicată
  • Reduce semnificativ stresul
  • Diminuează anxietatea
Citeste mai mult

Echilibru

interior

Practică Yoga și vei simți cum agitația zilnică dispare. Fiecare postură este menită să elibereze tensiunea din corp.

Relaxeaza

corpul si mintea

Observăm respirația, observăm gândurile si emoțiile. Și ușor le lăsăm să curgă într-o stare de liniște și calm.

Sanatate

fizica si mintala

Yoga este, în esență, o disciplină bazată pe atingerea armoniei dintre minte și corp.

Cursuri Yoga

pentru toate varstele

Toate activitățile noastre sunt gândite atât pentru începători cât și pentru persoanele experimentate.

Practica Yoga si vei avea numai beneficii

Armonie spirituala

Acceptare, Iubire

Calm si relaxare

Sporeste senzatia de bine, reduce anxietatea si depresia, imbunatateste calitatea somnului

Dezvolta flexibilitatea

Imbunatateste postura corpului, imbunatateste flexibilitatea, tonifica tot corpul

Forta interioara

Imbunatateste sistemul respirator, imbunatateste sistemul cardio-vascular, amelioreaza si elimina durerile de spate

Iubeste-te pe tine

Devii o persoana mai buna!
Renunti la judecati si inhibitii. Devii recunoscator pentru tot!